Ernährungsberatung

Hippokrates, griech. Arzt, geb. 460 v. Chr. auf der Insel Kos: „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“

Natürliche Lebensmittel, als Quelle für Energie, Wohlbefinden, Lust und Freude kann man nicht genug in den Mittelpunkt zur Aufrechterhaltung für Gesundheit stellen. Deswegen gehört für mich bei jeder Beschwerde oder jedem Krankheitsbild die Betrachtung der Ernährung zu der Behandlung dazu.

Oftmals ist eine falsche Ernährungsweise der Grund für Beschwerden. Übergewicht und damit einhergehende Begleitsymptome wie Bluthochdruck, Diabetes und koronare Herzerkrankung, Reizdarmsymptomatik, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Meteorismus, Aufstoßen sind Symptome, die eine Änderung der Ernährung verlangen. Negativer Stress bewirkt oftmals auch Verdauungsstörungen und damit ein Energiedefizit. Ein Teufelskreis entsteht, aus dem man nur durch Änderung der Ernährungsweise herauskommt.

Ich möchte Sie unterstützen, eine für Sie individuelle Ernährung zu gestalten, die nicht nur gesund ist, sondern die stärkt und die Freude und den Genuss am Essen bewahrt.

Essen ist – wenn natürlich und individuell angepasst – Energie für den Körper, Genuss für die Sinne sowie Balsam für die Seele und damit ein ganzheitliches Heilmittel.